Quais são os benefícios de Ansiedade ?

A ansiedade é um estado de mal-estar , medo ou preocupação. Embora estas emoções geralmente não são considerados positivos , ansiedade pode realmente ser benéfico . A ansiedade é positiva quando ela influencia , mas não domina os pensamentos de uma pessoa. Níveis ótimos de ansiedade pode ajudar as pessoas a evitar o dano , ser solidário e proporcionar uma liderança eficaz. Evitando danos

Ansiedade ou medo saudável pode ajudar as pessoas a evitar o dano . Encontrar um cão rosnando ou comida estragada assustadora pode ajudar uma pessoa a evitar danos físicos . Psicólogos da Universidade de Stanford que estudam ansiedade descobriram que ele pode ser benéfico. Sua pesquisa sobre a ínsula anterior , uma área do cérebro associada com a ansiedade eo medo , alegou um " nível ótimo de ansiedade " ocorre quando um indivíduo está na ponta mais alta do intervalo normal . Este nível de ansiedade é benéfico porque os indivíduos evitar situações perigosas ou de alto risco.
Ser gentil e solidário

As pessoas que sofreram forte ansiedade sabe como medo pode ser . Elas são muitas vezes sensíveis às necessidades dos outros e dispostos a ajudar. Dr. Thomas Richards, um psicólogo especializado em ansiedade , aponta que a ansiedade pode ser benéfica na produção de indivíduos amáveis e solidárias . Aqueles com ansiedade são confiáveis ; eles se preocupam o suficiente para realizar as tarefas atribuídas. Além disso, no grupo de terapia e em situações da vida , as pessoas ansiosas não são críticas ou julgamentos.
Assumir liderança

Gestão de Negócios reconhece uma vantagem clara ansiedade . Para ser um líder, um indivíduo precisa se preocupar sobre inovação e mudança efetiva. Muita complacência pode causar falta de crescimento ou declínio do negócio . Michelle Peluso , ex- diretor executivo da Travelocity, declarou: " Bons líderes fazem amigos com ansiedade. " Seu ponto é que os líderes de negócios ansiosos têm uma vantagem em desejar melhoria e sucesso de suas empresas . Os líderes precisam ter apenas ansiedade suficiente para tomar decisões sábias e buscar oportunidades.