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Tratamentos para medo de palco (pavor de falar em público)

Medicações

Betabloqueadores ajudam: bloqueiam descargas de adrenalina no corpo, sem sedação que prejudicaria performance.

Tratamento homeopático

Gelsemium sempervirens supostamente exerce influência calmante sobre mente e corpo.

Meditação

Respiração controlada, imaginação guiada, ioga aliviam ansiedade de performance. Podem ser praticados individualmente ou em aulas formais.

Aconselhamento profissional

Psicólogo/conselheiro frequentemente necessário para quem sente medo tremendo de performar publicamente. Essencial para quem precisa se apresentar frequentemente.

Prática

Talvez a forma mais comum de aliviar medo de palco. Quanto mais se apresenta em público, mais fácil fica.