Como superar HOCD

transtorno obsessivo-compulsivo Homosexual ( HOCD ) não é um termo comum, mas ganhou impulso nos últimos anos. HOCD refere-se à ansiedade ou dúvida alguns indivíduos sentem sobre a sua sexualidade. Sofredores HOCD estão constantemente preocupados que eles poderiam ser gay , mas nunca são capazes de resolver este problema interno. Isso é diferente de ansiedade comumente experimentados por gays em lidar com a aceitação ou a falta dela da sociedade , em vez HOCD implica confusão interna e medo sobre própria orientação sexual de um indivíduo. Instruções
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Visite seu médico e pergunte se a medicação vai ajudar. O seu médico pode optar por prescrever uma medicação, como Prozac, Zoloft Luvox ou aliviá-lo de sua ansiedade e sintomas obsessivo-compulsivos . Embora estes medicamentos não podem livrar um indivíduo de HOCD , eles podem ajudá-lo a funcionar mais facilmente.
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Considere a terapia cognitivo- comportamental. Um terapeuta pode ajudá-lo a trabalhar para fora seus problemas cognitivos e de obter uma alça sobre seus pensamentos ansiosos. A terapia cognitivo- comportamental é a psicoterapia preferido para transtorno obsessivo-compulsivo .
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Tente a hipnose para aliviar a ansiedade. Faça uma consulta com um hipnotizador que tem experiência com transtorno obsessivo-compulsivo . Há até mesmo de auto-ajuda hipnose áudios disponíveis on-line que podem ajudar a aliviar suas ansiedades .