Como usar um cobertor ponderado para ajudar a criança a Calma

O uso de cobertores ponderadas para acalmar a ansiedade em pessoas de todas as idades deve sua origem ao Dr. Temple Grandin , um cientista comportamental mundialmente conhecido aflito com um transtorno do desenvolvimento chamado autismo. Ela descobriu que a "máquina do aperto ", ela projetou no início de 1980 aliviou seus ataques de pânico , perda de auto-controle e aversão a ser abraçada , todos os sintomas da doença . Os efeitos terapêuticos " toque pressão profunda " de cobertores ponderadas rapidamente ganhou popularidade como uma ferramenta para o tratamento de autismo e de lá mudou-se para o domínio público . Hoje, eles são amplamente utilizados para ajudar a resolver as crianças de alta energia e promover sleep.Things que você precisa
Um cobertor ponderada
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The Blanket "Segurança" redefinida

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Consultar um profissional de seu médico de família ou pediatra se o seu filho está exibindo sono incomum ou problemas comportamentais. Você pode ser aconselhado a ter o filho testado para várias doenças que causam esses sintomas. Pergunte sobre como usar um cobertor ponderado para ajudar a aliviar o problema.
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Saiba o quanto a manta deve pesar , que irá variar de acordo com o tamanho e peso do seu filho. Comercialmente cobertores disponíveis têm bolsos que podem conter areia , feijão, tecido ou massa de modelar. Eles geralmente pesam 20-30 libras , mas a maioria são ajustáveis. Se você preferir fazer um você mesmo , instruções podem ser encontradas na Internet.
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Dê tempo cobertor para começar a ajudar . Se seu filho não está dormindo bem , fadiga podem estar contribuindo para outros problemas de comportamento em casa e na escola. Permitir-lhe para se acostumar a ter o cobertor por cima ou ao redor dele antes de esperar para ver melhorias.
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Reconhecer os sinais de alerta que seu filho está começando a perder o controle e ter uma acção positiva antes que isso aconteça . Fale devagar , em voz baixa e tranqüilizadora e manter seus movimentos calmos. Em casa, deixe o seu filho deitar-se em uma área privada com pouca luz com um cobertor ponderado e um travesseiro até que a ansiedade passa.
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Tenha em estreito contato com os professores do seu filho e terapeuta ocupacional da escola para saber mais sobre quaisquer mudanças no comportamento ou se concentrar em tarefas e aprendizagem.
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Ajude seu filho a estabelecer-se pelo menos 30 minutos antes de deitar. Deve ser permitido sem televisão , jogos de computador ou outras atividades estimulantes. Uma história para dormir lidas em voz baixa , enquanto a criança está situado sob o cobertor ponderada vai ajudar embalar -la para dormir .