Como lidar com o estresse de casamento

Pode ser o dia mais feliz de sua vida, o mais estressante , ou em qualquer lugar , dependendo das medidas a tomar para se preparar , os convidados eo cenário para seu casamento. Felizmente, é fácil de se locomover que o estresse . Basta seguir estas instruções simples para lidar com o estresse do casamento. Coisas que você precisa
Orçamento tempo para si mesmo
Amigos e família
ajuda profissional
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1

Comece planejando tão logo você pode. Mesmo que a data pode parecer que é caminho para baixo da linha , quanto mais cedo você fizer reservas e listas de convidados , quanto mais cedo você pode colocá-lo fora de sua mente e se concentrar em se divertir .
2

Compartilhar responsabilidades . Quando se trata de planejamento de um casamento , que quase sempre leva uma aldeia. Aproveite a disposição das pessoas para ajudar , permitindo-lhes recados ou fazer reservas para você para aliviar um pouco o estresse de seus ombros .
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Estabeleça metas , escreva-as e cumpri-los . Se você diz que quer ter uma parte específica do casamento terminou e planejado por uma data específica , você está mais propenso a fazê-lo se você escrevê-lo fisicamente no papel. Não fique enterrado no planejamento de seu casamento.
4

Lembre-se que é uma celebração da união entre você e seu futuro cônjuge e será um evento feliz para planejar e participar pol
5

Contrate um profissional . Isto pode significar tanto a ver um terapeuta , ocasionalmente, ou a contratação de um coordenador do casamento profissional para aliviar mais diretamente o estresse do casamento. Qualquer que seja o caso, não é incomum precisar de um pouco de ajuda extra durante este tempo caótico.