Como parar de picking no feridas ou crostas

Por que escolher em uma crosta ? Sabemos que vai demorar mais tempo para curar , se mantivermos incomodando ele. A coceira da pele cura ou a dor subjacente a partir da ferida continua chamando a nossa atenção de volta para aquele lugar . Aqui estão algumas maneiras para deixá-lo sozinho e deixá-lo ficar melhor. Coisas que você precisa
reconhecimento de que temos de deixá-lo sozinho
creme anti- coceira
roupas para cobrir a ferida
ou bandaids
ou uma ferida líquido selante
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1

Coloque um pouco de creme anti- coceira sobre a ferida . A maioria contém cortizone . Há muitas marcas de nome (e suas marcas ) .
2

Coloque roupas que cubram esse ponto ( mangas longas ou calças compridas ) .
3

Capa o local dolorido com um bandaid . Lembre- se você entrar em piscinas ou spas que o bandaid irá absorver fora e pego no filtro.
4

Se você não gostar da aparência de um bandaid , tente um selante ferida líquido como Nova pele . Estes estão disponíveis em farmácias e lojas de desconto. Olhe ao lado da bandaids.Don 't colocar o creme anti- coceira e selante juntos. Os dois podem interagir e causar queimadura . Siga as instruções na embalagem .
5

Se você ainda não está tendo sucesso , tente quebrar esse hábito técnica . Coloque um elástico em torno de seu pulso. Quando você se pegar pegar na ferida , tirar seu pulso com a faixa de borracha . O aguilhão distrai-lo de o local dolorido e lembra -lhe para não pegar nele. Leva 21 dias para quebrar um hábito.
6

Mantenha as mãos ocupadas com outras atividades como tricô ou obter uma pedra preocupação.
7

Lembre-se que incomodar a ferida só vai atrasar a sua cura. Pegando no que é susceptível de causar mais de uma cicatriz do ferimento .
8

Reconheça que pode haver mais por trás do comportamento . Se ele é um comportamento compulsivo , pode ser escoriação ou dermatillomania . Você pode procurar ajuda médica ou psiquiátrica para mudar esse comportamento. A hipnose é um método utilizado e também a terapia cognitiva .