Como encontrar Terapia de Grupo para PTSD

Pessoas com transtorno de estresse pós -traumático, também conhecida como PTSD, foram expostos a eventos traumáticos . Nem todo mundo que experimenta trauma desenvolve PTSD, mas muitos precisam de ajuda para se recuperar. A terapia de grupo é uma forma de compartilhar sentimentos com outras pessoas que já experimentaram ou viram um evento extremamente traumático. A terapia de grupo pode ajudar a restaurar a sensação de segurança e controle. Instruções
1

Pergunte ao seu terapeuta para uma referência a um grupo de apoio PTSD. Ele irá ajudá-lo a encontrar o grupo certo para a sua situação particular. A terapia de grupo pode ser um contributo significativo para a terapia individual.
2

Verifique com o hospital do veterano mais próximo se você foi nas forças armadas. O Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA oferece grupos de apoio em curso , nos hospitais e na comunidade , para aqueles que sofreram trauma em conflitos militares .
3

Chame igrejas locais. Muitos oferecem grupos de apoio gratuitos para questões diferentes. A maioria não exige que você seja um membro da igreja para participar.
4

Converse com amigos que pode ser capaz de recomendar grupos de terapia . Não há nenhuma vergonha em ter PTSD. Você pode se surpreender com o número de pessoas que você conhece que têm alguma experiência com terapia de grupo.
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Pesquisar um registro nacional . A American Group Psychotherapy Association mantém um banco de dados dos terapeutas que receberam treinamento especial em terapia de grupo.