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Sintomas e Tratamento de Ataques de Ansiedade

Pulso acelerado, respiração superficial e rápida, mundo parece perigoso. Sensação de irrealidade enquanto músculos tensam para lutar ou fugir. Peito aperta, até dói. Essa experiência assustadora NÃO é infarto — é ataque de ansiedade. Corpo percebe perigo inexistente e responde. Transtorno assustador e por vezes debilitante, ataques são comuns; felizmente, existem tratamentos.

Características

Ataques de ansiedade (ou pânico) surgem repentinamente. Podem ou não ter gatilhos. Pessoas com TEPT podem ter ataque ao algo lembrar trauma (ex.: veteranos sensíveis a estouros de carro/fogos). Para a maioria com transtorno do pânico, ataques ocorrem sem gatilhos conhecidos. Podem ocorrer uma vez e nunca mais, ou tornarem-se frequentes e debilitantes.

Sintomas

Batimento cardíaco acelerado ou sensação de desgraça iminente/perigo imediato são sinais clássicos. Outros: sudorese, tremores, hiperventilação, distúrbios visuais, aperto/dor no peito ou dor em outras partes do corpo.

Identificação

Como dor/aperto no peito imitam infarto (ou em raros casos desencadeiam infarto em cardiopatas pré-existentes), diagnóstico preciso e exclusão de outros problemas é crucial. Médicos realizam exames completos mesmo se paciente tem TEPT ou histórico de ataques.

Tratamento

Ansiolíticos (sedativos como diazepam), antidepressivos e terapia são principais formas. Terapia foca em identificar eventos passados contribuindo para sintomas atuais. Terapeutas ajudam a encontrar métodos positivos de lidar com situações/pensamentos ansiogênicos. Ataques podem cessar após tratamento curto, mas alguns precisam de terapia indefinidamente.

Considerações

Com tratamento, muitos desenvolvem formas de lidar com ataque quando ocorre ou evitá-lo completamente. Resposta varia. Exercício e dieta equilibrada aliviam estresse e beneficiam especialmente quem sofre ataques. Medo de ter outro ataque predispõe a tê-lo; esse ciclo é abordado no tratamento.