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Entendendo Crises de Ansiedade: Sintomas, Causas e Tratamento

Segundo Anxietycentre.com, 40 milhões de pessoas nos EUA sofrem prejuízo por condição relacionada à ansiedade. Dessas, apenas 4 milhões recebem tratamento. Crises de ansiedade abrangem muitos sintomas físicos e emocionais, caracterizadas pelo início súbito de medo. É diagnóstico comum nos EUA, e ajuda está disponível.

Definição

Segundo die.net, crise de ansiedade é episódio súbito e agudo de ansiedade intensa e sentimentos de pânico. Crises de ansiedade entram no espectro de transtornos de ansiedade em saúde mental: transtorno do pânico, TOC, TAG, TEPT, fobia social. Crises de ansiedade, embora assustadoras, não têm a escala de terror dos ataques de pânico, e podem ter gatilhos associados. Também podem girar em torno de medo específico exagerado. Aos poucos, sofredores percebem que estão constantemente tensos por pequenas coisas sem consequência. Quando a preocupação sai do controle, seguida de hiperventilação e sintomas físicos, busque reabilitação para transtorno de ansiedade.

Sintomas Gerais

Sintomas podem não progredir ou terminar da mesma forma, mas há sinais claros:

• Tensão ou preocupação constante
• Medos inabaláveis que interferem na vida diária e responsabilidades
• Evitar situações que causam ansiedade
• Episódios súbitos e não provocados de coração acelerado
• Temor de perigo e catástrofe em cada esquina
• Crença de que se certas atividades não forem feitas de certo modo, algo terrível acontecerá

Sintomas Emocionais

Toll pesado no sofredor: medo constante, dificuldade de concentração, sempre esperando o pior, vigilância para sinais de perigo, inquietação, irritabilidade, incapacidade de pensar ou sensação de mente vazia, tensão constante. Sintomas emocionais graves afetam o sofredor, amigos e família. Por isso, diagnosticar e tratar logo é importante.

Sintomas Físicos

Podem ser desagradáveis e afetar saúde e rotina:

• Batimento cardíaco acelerado, suor, tremores, sacudidas ou contrações, insônia, fadiga constante, dores de cabeça, tensão muscular, falta de ar, tontura, micção frequente ou diarreia, estômago revirado ou problemas digestivos.

Variação

Crises variam de pessoa para pessoa. Embora sintomas sejam relacionados, o início do transtorno é diferente para cada um. Um pode ter crise pensando em certa situação, pessoa, tarefa ou objeto. Outro tentando socializar em festa. Sintomas podem ocorrer em rotina como equilibrar cheque e perceber que não há dinheiro suficiente. Ansiedade é diferente para todos, mas sintomas são inconfundíveis.

Buscando Ajuda

Ajuda disponível através de seu médico ou terapeuta. Muitos medicamentos combatem sintomas diários de ansiedade e ajudam a voltar à vida diária sem medo.