Como lidar com Zoloft Retirada

O que muitos médicos não dizem aos seus pacientes que recebem uma nova receita Zoloft é que eles vão ter que lidar com a retirada Zoloft depois de terem sido de tomá-lo por um tempo. A indústria chama de " síndrome de descontinuação " , que nada mais é do que um termo sofisticado para a retirada old-fashioned. Retirada Zoloft não é um processo agradável, mas há algumas coisas que você pode fazer para lidar com isso. Instruções
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Uma das maneiras de lidar com a retirada Zoloft é obter massagens ou de um profissional ou o seu outro significativo . Retirada Zoloft podem causar uma grande quantidade de tensão muscular, e isso pode aliviar temporariamente a tensão .
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Os " zaps elétricos " que você sente são muitas vezes agravadas por estar em lugares que têm luzes brilhantes ou outros estímulos visuais intensos. É uma boa idéia ficar em lugares que têm relaxante , iluminação sutil , tanto quanto possível .
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Ao lidar com a retirada Zoloft , você pode ter depressão rebote. Para evitar que isso aconteça , ou pelo menos diminuir seu efeito, adicionar exercícios à sua rotina diária , se você não tiver já. O exercício foi mostrado para aliviar a depressão , tanto quanto SSRIs.
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Comer uma dieta saudável, que não inclui açúcar ou junk food. Isso pode ajudá-lo a lidar com a retirada Zoloft porque você não está tendo que lidar também com as flutuações de açúcar no sangue , ao mesmo tempo .
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Não há prêmio para ficar fora de Zoloft o mais rápido. Uma vez que este é o caso , não se apresse seu corpo, porque os sintomas de abstinência só vai ser pior. Não se sinta mal em voltar -se para um pouco de uma dose mais elevada por alguns dias , se tiver eventos estressantes acontecendo em sua vida .