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Quais são as causas da ansiedade comportamental

Transtornos de ansiedade são condições marcadas por sentimentos crônicos de preocupação, pânico, medo e tensão. Sintomas de transtornos de ansiedade são emocionais e físicos e, se não tratados, podem restringir negativamente a vida de quem sofre. As causas diretas dos transtornos de ansiedade são desconhecidas; no entanto, abaixo estão os fatores que pesquisadores consideram fundamentais no desenvolvimento destes transtornos.

Genética

Segundo o artigo "O Que Causa Um Transtorno de Ansiedade" da Dra. Cathy Frank M.D., os vários tipos de transtornos de ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade social, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno do pânico) demonstraram ocorrer em famílias. Isso sugere que alguns indivíduos podem ser geneticamente mais vulneráveis ao desenvolvimento de um transtorno de ansiedade que outros.

Locus de Controle

Outro fator que pode causar ansiedade é o que psicólogos chamam de "locus de controle". Um locus de controle interno significa que você sente que os eventos que acontecem com você são resultado direto de suas próprias ações ou inação. Um locus de controle externo significa que você sente que os eventos que acontecem com você estão totalmente fora do seu controle, para o bem ou para o mal. Aqueles com locus de controle externo são mais propensos a desenvolver um transtorno de ansiedade, pois se preocupam mais frequentemente com as coisas que percebem que não podem controlar.

Neurotransmissores

O artigo da Dra. Cathy Frank, "O Que Causa um Transtorno de Ansiedade", também cita neurotransmissores como fatores-chave no desenvolvimento de um transtorno de ansiedade. Frank afirma que: "Alguns desses mensageiros químicos nos levam a ficar mais excitados. Alguns nos levam a ficar mais inibidos, e essa reação fora de equilíbrio entre esses mensageiros pode desempenhar papel nos transtornos de ansiedade."

Personalidade

Outro fator (estreitamente relacionado à questão do locus de controle) é a personalidade. Aqueles mais propensos a sentimentos de estresse e de estar sobrecarregados e que sentem que grande parte de suas vidas está fora de seu controle têm maior chance de desenvolver um transtorno de ansiedade.

Tratamento

Devido às várias causas dos transtornos de ansiedade, vários tratamentos buscam abordar o desequilíbrio causado pelo transtorno. Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental ajuda as pessoas a reconhecer o controle que têm em suas vidas, e os pacientes aprendem habilidades de enfrentamento para lidar com vários estressores. O HelpGuide.org também lista a terapia de exposição como tratamento eficaz, pois força um indivíduo com transtorno de ansiedade a enfrentar seus medos em um ambiente controlado. Medicação também é comumente usada para tratar os desequilíbrios químicos considerados fundamentais no desenvolvimento de um transtorno de ansiedade.