Fitoterapia para a menopausa

A menopausa é uma época na vida de uma mulher quando seu ciclo reprodutivo começa a diminuir até que finalmente a concepção não é mais possível . As mulheres geralmente experimentam vários sintomas e desconfortos trazidos das mudanças fisiológicas que ocorrem no corpo . Embora existam muitos medicamentos disponíveis para ajudar a aliviar os sintomas da menopausa , a medicina herbal foi encontrado a trabalhar mais suavemente no corpo , imitando hormônios naturais mais de perto do que os medicamentos sintéticos. Sintomas da menopausa

Como os níveis de hormônios estrogênio e progesterona começam a diminuir durante a menopausa , as mulheres vão experimentar mudanças no corpo que causam os sintomas físicos e mentais. Os sintomas mais comuns incluem as ondas de calor , insônia e fadiga , secura vaginal, diminuição da libido , depressão, irritabilidade , ganho de peso , esquecimento e ciclos menstruais irregulares - . Que normalmente é a primeira mudança perceptível
Como Ervas Ajuda

Ervas têm sido usadas durante séculos para tratar e aliviar os desconfortos da condições femininas comuns, incluindo o parto , menstruação e menopausa. As ervas são plantas que contêm nutrientes, minerais e isoflavonas , que são estrógenos vegetais com propriedades similares ao estrogênio natural. Usando a medicina herbal durante a menopausa ajuda a nutrir o corpo com os nutrientes e minerais que podem tornar-se empobrecido , pois o fortalecimento do sistema imunológico e órgãos femininos e auxiliando na saúde geral do corpo. As propriedades de estrogênio e progesteronelike de certas ervas facilitar a transição de reprodução para o palco postreproductive enganando o corpo em pensar os níveis hormonais não estão diminuindo , enquanto a progressão natural ocorre com menos sintomas .
ervas comuns para menopausa

As ervas mais usadas para a menopausa incluem dong quai, cohosh preto, erva de São João , e ginkgo biloba. Dong quai é muitas vezes referida como a tônica do sexo feminino e é rico em estrogênio vegetal , que é pensado para ajudar a aliviar os sintomas como ondas de calor . Dose recomendada é uma cápsula de 500 mg duas vezes ao dia ou 1/2 colher de chá. tintura duas vezes por dia .

Black cohosh contém isoflavonas semelhantes ao estrogênio natural, que ajuda a regular os hormônios no corpo, reduzindo os sintomas da menopausa, como afrontamentos, menstruação irregular e diminuição da libido após cerca de 4 semanas de uso. Dosagem recomendada é de uma cápsula de 250 mg 2-4 vezes ao dia ou 1/2 colher de chá. tintura duas vezes por dia . wort

de São João é comumente usado para aliviar a ansiedade , alterações de humor e depressão ao mesmo tempo, atuando como um sedativo suave que pode ajudar com insônia. A dosagem recomendada é de uma cápsula de 500 mg duas a três vezes ao dia ou 1/4 a 1 colher de chá . tintura duas vezes por dia .

Ginkgo biloba melhora a função cerebral , a circulação ea oxigenação de todas as células do corpo , que por sua vez é útil para a fadiga , lapsos de memória e depressão. A dosagem recomendada é de uma cápsula de 1000 mg por dia ou 1 colher de chá. tintura duas vezes ao dia.

Para obter informações sobre outros medicamentos à base de plantas utilizadas durante a menopausa , por favor consulte Recursos.