Como Usar Absorvente Interno Corretamente: Guia Passo a Passo

Para algumas mulheres, a menstruação é uma experiência dolorosa e desconfortante. Usar um absorvente interno pode, até certo ponto, aliviar o desconforto sentido ao usar absorvente externo. Um absorvente interno é um rolo cilíndrico de algodão comprimido que é inserido na vagina durante o período. Ele absorve o sangue enquanto ainda está dentro do corpo, ao contrário do absorvente externo onde o sangue é absorvido apenas ao sair do corpo. Portanto, você pode realizar qualquer atividade física, incluindo natação, enquanto usa um absorvente interno. Um absorvente interno deve ser usado corretamente durante a menstruação — siga as diretrizes abaixo para obter máximo conforto.

O Que Você Precisa

• Absorvente interno (tampão)
• Sabonete
• Água

Instruções

1. Use um absorvente interno apenas após o fluxo menstrual ter começado, não antes de menstruar. Absorventes internos estão disponíveis em vários tamanhos e níveis de absorção, variando de leve a super. Se seu fluxo menstrual é leve, escolha um absorvente pequeno. O site Tampax recomenda que você escolha o absorvente de menor absorção em relação ao seu fluxo menstrual. Como a quantidade do fluxo menstrual varia a cada dia, você pode precisar usar absorventes de diferentes níveis de absorção em dias diferentes.
2. Limpe as mãos com água e sabão antes de usar um absorvente interno, ao inseri-lo e ao removê-lo do corpo para evitar infecção bacteriana.
3. Posicione-se de maneira confortável antes de inserir o absorvente — sente, fique em pé, agache ou coloque uma perna no assento do vaso ou na banheira. Segure o absorvente na mão que você escreve, assim como seguraria um lápis. Posicione seu dedo na área central do absorvente, onde o tubo interno pequeno se encaixa no tubo externo grande. O cordão do absorvente deve estar visível e posicionado para longe do seu corpo.
4. Use a outra mão para abrir os lábios, a dobra de pele ao redor da abertura vaginal, e coloque o absorvente na entrada da abertura vaginal.
5. Empurre o absorvente suavemente para dentro da vagina, usando seu dedo indicador para deslizá-lo para cima enquanto a vagina inclina para trás. Pare de empurrar quando o aplicador estiver completamente dentro da vagina e seus dedos tocarem seu corpo.
6. Use o dedo médio e o polegar para empurrar ainda mais para dentro da vagina, o tubo interno com o cordão de remoção anexado, através do aplicador. Você não sentirá o absorvente se ele estiver posicionado corretamente.
7. Remova o aplicador ou tubo externo usando seu polegar e dedo médio uma vez que o tubo interno esteja confortavelmente bem posicionado dentro da vagina. O cordão deve ficar pendurado fora da abertura vaginal. Quando tiver que trocar o absorvente, segure o cordão e puxe suavemente para baixo até que o absorvente esteja completamente fora da vagina.