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Gerenciando Sintomas da Pré-Menopausa: Tratamentos e Opções

Aproximadamente 70 por cento de mulheres se aproximando da menopausa experimentam sintomas pré-menopáusicos. Estes sintomas do desequilíbrio dos hormônios estrogênio, testosterona e progesterona podem durar alguns meses, anos ou pelo resto de suas vidas. Tratamentos variam desde terapia convencional de reposição hormonal até medicina alternativa. Vários cânceres femininos, doenças cardíacas e outras doenças têm sido associados com a abordagem médica convencional. A abordagem alternativa é chamada terapia de hormônios bioidênticos.

Sintomas de Desequilíbrio Hormonal

Muitas mulheres experimentam ondas de calor, suores noturnos, perda de cabelo, pelos faciais, mudanças de humor, depressão, falta de motivação em atividades normais, ganho de peso e palpitações cardíacas durante pré-menopausa. Estes sintomas podem interferir com a vida diária, e as disrupções têm enviado mulheres a seus médicos e praticantes de saúde alternativa para soluções.

Tratamento Convencional e Riscos

Após um teste de hormônios no sangue, medicina convencional envolve reposição de estrogênio ou uso de combinação estrogênio-progestina.

Um estudo de mulheres tomando combinação estrogênio-progestina estavam em risco ligeiramente maior de desenvolver doenças cardíacas, câncer de mama, derrame ou coágulos sanguíneos do que mulheres tomando placebo. Estrogênio permanece o tratamento mais efetivo para alívio de ondas de calor e suores noturnos menopáusicos problemáticos. Também pode aliviar sintomas vaginais de menopausa, como secura, coceira, queimação e desconforto com relação sexual. Para mulheres tomando estrogênio sozinho, não houve risco aumentado de câncer de mama ou doença cardíaca, mas houve risco aumentado de derrame e coágulos sanguíneos, bem como mais anormalidades em testes de mamografia.

Tratamento Alternativo e Riscos

Tratamento alternativo envolve mudanças de estilo de vida, acupuntura ou remédios herbais. Como acupuntura pode ser cara e trazer resultados lentos, remédios herbais fornecem a solução mais fácil para a maioria das mulheres. Existem dois tipos de ervas para ajudar a equilibrar hormônios das mulheres durante pré-menopausa; ervas fitoestrogênicas como cimicífuga (black cohosh) e dong quai, e ervas não-estrogênicas como Macafem que nutrem as glândulas hormonais.

Os riscos não são tão alteradores de vida com terapia alternativa, mas existem alguns com ervas fitoestrogênicas. Devido ao fato de que elas repõem alguns dos hormônios faltantes, corpos das mulheres produzirão menos dos seus próprios e podem causar a mulher a se tornar dependente das ervas. Ervas não-estrogênicas como macafem representam risco menor porque estimulam as glândulas hormonais da mulher a naturalmente produzir os hormônios necessários em vez de repô-los.

Mudanças de Estilo de Vida

Embora mudança de estilo de vida seja a maneira mais saudável e segura de eliminar sintomas pré-menopáusicos, é a mais difícil por causa de muitas restrições e requisitos. Algumas destas mudanças incluem dieta de alimentos fitoestrogênicos (incluindo soja, inhames, maçãs, cerejas e outros alimentos naturais saudáveis), programa regular de exercícios, redução de estresse, e eliminação de açúcar e farinha processados.

Antes de Começar Algo Novo

Medicina não é uma solução única para todos. Antes de fazer quaisquer mudanças, sejam convencionais, alternativas ou de estilo de vida, discuta-as com seu médico.