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Menopausa e Palpitações Cardíacas: Entendendo a Conexão

Se você lembra de disco, pôsteres de Farrah Fawcett e calças paraquedas, você está na faixa etária de perimenopausa e menopausa. Perimenopausa começa quando uma mulher entra nos seus 30 anos finais. Sintomas menopáusicos ocorrem e aumentam nos 40 anos. As etapas finais acontecem por volta dos 51 anos quando a menstruação cessa e uma mulher atinge menopausa. Sintomas incluem ondas de calor, períodos irregulares, mudanças de humor e, possivelmente, palpitações cardíacas. Palpitações cardíacas podem causar preocupação, mas na maioria dos casos, não há necessidade de se preocupar.

Identificação

Menopausa é o fim da menstruação e o fim da fertilidade. A menopausa real ocorre um ano após o último período. É um processo biológico, que não deve ser comparado a uma doença ou enfermidade. Os ovários param de fazer estrogênio e progesterona, hormônios que afetam o equilíbrio natural do corpo.

Efeitos

Quando níveis de estrogênio e progesterona flutuam, uma mulher experimentará uma variedade de sintomas. Além das típicas ondas de calor, uma mulher pode ter sono interrompido, perda de cabelo, ganho de peso e palpitações cardíacas. Palpitações cardíacas podem ocorrer a qualquer momento, seja a mulher ativa ou tentando dormir.

Características

Palpitações cardíacas são batimentos cardíacos pulados, batimentos muito rápidos ou batimentos tremidos. Você pode senti-los na sua garganta, pescoço ou peito. Os batimentos podem aumentar entre 8 e 16 batimentos por minuto ou totalizar até 200 batimentos por minuto, segundo Epigee.org.

Considerações

Como um batimento cardíaco aumentado ou irregular pode ser sinal de outras doenças, é importante contar ao seu médico sobre palpitações cardíacas. Palpitações cardíacas podem ser sintomas de arritmia (batimentos cardíacos irregulares) e requerem atenção. Segundo a Clínica Mayo, se você experimentar tontura, falta de ar, sensação de desmaio ou dor no peito, deve buscar ajuda médica imediatamente.

Prevenção/Solução

Para aqueles que experimentam palpitações cardíacas não relacionadas a arritmia mas relacionadas a menopausa, existem maneiras de aliviar sintomas. Se seu coração começa a acelerar ou tremular, descanse de toda atividade. Se você acordar com palpitações cardíacas, "respire pelo nariz e expire pela boca por cinco minutos," segundo Epigee.org. Evite cafeína, nicotina e estimulantes que fazem o coração acelerar.