Celulite é aquela bolsa de pele com aspecto de "casca de laranja" que parece multiplicar-se na coxa e glúteos. Vários fatores-chave podem estimular sua formação, e quem tem celulite muitas vezes tenta em vão livrar-se dela. Inúmeros produtos prometem eliminar celulite; porém, não é possível sem entender causas raiz para mudar hábitos que contribuem.
Ganho de peso é um dos fatores mais comuns que contribui para celulite, embora não seja exclusivo de pessoas com sobrepeso. Ao ganhar peso por acúmulo de gordura extra, alguns depósitos ficam presos entre cordões que conectam pele ao músculo, causando covinhas. Quanto mais peso, mais gordura para ficar presa em áreas comuns: glúteos, coxas e abdômen.
Às vezes, celulite não pode ser evitada, não importa quanto treine e coma bem. Nesses casos, constituição genética pode ser culpada. Se predisposta geneticamente, isso contribui. Nesses casos, pode minimizar, mas não eliminar completamente.
Retenção de líquidos também contribui para formação de celulite. O fluido extra no corpo ajuda a transformar células de gordura subcutânea nas covinhas de celulite. Retenção pode ser causada por condição de saúde subjacente, como pressão alta ou desequilíbrios hormonais.
Menopausa desregula muitas funções do corpo e pode estimular celulite. Não só causa desequilíbrios hormonais (que causam retenção de líquidos), mas também muda a estrutura da pele. Essa combinação torna mais suscetível à formação de celulite.