Remédios homeopáticos para o inchaço durante a gravidez

Inchaço é uma condição que é comum na gravidez. Baby Center , um site on-line para as mulheres grávidas , afirma que quase todas as mulheres grávidas experimentam algum grau de inchaço. Embora haja muito poucas curas medicinais para inchaço, exceto em casos extremos , existem várias soluções homeopáticas que você pode tentar em casa para reduzir o inchaço. Menor ganho de peso

Preste atenção na quantidade de exercício que você está recebendo , e para o que você está comendo. Baby Center afirma que as mulheres que ganham mais peso durante a gravidez inchar mais do que outras mulheres. Você deve ganhar um quilo por semana de sua gravidez , e não mais do que isso , a menos que seu médico indicou a ganhar mais peso . Coma pequenas refeições que são saudáveis , e rica em frutas, verduras e proteínas. Caminhar ou obter outros tipos de exercício a cada dia. Siga as recomendações do seu médico para uma boa dieta e exercício físico durante a gravidez.

Seus rins vão trabalhar duro para livrar o corpo de toxinas que podem causar inchaço. Existem vários alimentos que você pode comer para ajudar seus rins fazer o seu trabalho e reduzir o inchaço. Estes alimentos incluem alimentos que são ricos em vitaminas C e E , como tomates , morangos , melões, e os alimentos que têm óleos vegetais.
Self Help

reduzir o inchaço por ajudando a si mesmo . Obtenha mais descanso do que o habitual, e descansar com os pés para cima sempre que possível. Cada vez que você está descansando , o seu corpo é capaz de trabalhar de outras maneiras - reconstrução de células , afastar ganho de excesso de água , e reduzir o inchaço em suas extremidades . Quanto mais descanso que você é capaz de obter , a menos que você vai experimentar inchaço durante a gravidez.

Outras curas

Siga várias curas casa listados no Ayushveda online. Estes incluem beber Dahi , ou requeijão . Beba requeijão , encontrado em um novo copo de leitelho , 2-3 vezes ao dia. Buttermilk limpa o corpo de toxinas e ajuda a reduzir o inchaço. Também é segura para beber durante a gravidez. Lecitina de sementes e sementes de gergelim , enquanto contendo sal, contêm antioxidantes naturais que ajudam a reduzir o inchaço.

Fale com o seu médico ou obstetra antes de tentar qualquer anti- inchaço inchaço curas homeopáticas ou holísticos. Por causa de suas condições médicas ou de saúde particulares , certos remédios holísticos ou em casa pode ser contra-indicada .