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Apoiar Crianças no Luto: Atividades Criativas e Recursos

Em toda a agitação emocional após uma perda, os adultos às vezes têm dificuldade em abordar como as crianças estão a sentir. Segundo Beth Vaughan Cole PhD da Universidade de Utah, um pai sobrecarregado com o seu próprio luto pode achar difícil falar de forma direta com crianças em idade escolar. Existem muitos projetos simples que pais e familiares podem fazer para ajudar as crianças a lidar com períodos de luto.

Histórias

As crianças esperam histórias que são uma parte regular e natural da infância. Muitos livros ensinam lições de vida, incluindo como processar o luto e articular sentimentos sobre a perda. Livros adequados à idade para crianças pequenas incluem pop-ups, letras grandes e imagens coloridas. Um livro de histórias pode abrir uma discussão que de outra forma seria impossível de abordar diretamente com uma criança. Deixar a criança falar sem interrupção, simplesmente ouvir e orientá-la suavemente para explicar os seus sentimentos pode ser tudo o que uma criança precisa.

Desenhos

Desenhar é algo comum para as crianças fazerem, por isso a arteterapia é popular entre conselheiros de jovens. Os adultos podem usar estratégias semelhantes ao montar projetos de luto para crianças. Materiais incluem papel, lápis de cor, tinta e tudo o que as crianças usam para desenhar. Faça uma pergunta aberta, por exemplo, "quando o avô morreu eu senti...", e deixe a última parte da pergunta para a criança preencher. Peça-lhe para desenhar o resto da frase. Esteja atento e incentive a expressão emocional.

Livro de Memórias

As crianças precisam de memoriais tal como os adultos. Um projeto de scrapbooking é um caminho eficaz para dar às crianças uma forma concreta de recordar um ente querido perdido. A criança recolhe recordações, bugigangas, fotografias, pedaços de tecido e outros itens significativos para a relação perdida. Fazer um álbum de memórias é um bom projeto para adultos e crianças fazerem juntos. Folhear um livro de memórias juntos abre a discussão e melhora a comunicação.

Mensagens para o Ente Querido Falecido

Crianças em luto podem achar agradável saber que podem escrever cartas ou desenhar para o falecido. É um exercício semelhante a colocar flores numa campa. Falar diretamente com o falecido tende a abrir a conversa sobre sentimentos e permitir que as crianças expressem emoções profundas que de outra forma permaneceriam dormentes. É muito importante que os adultos assistam, façam perguntas abertas e elogiem a expressão de sentimentos.

Expressão Emocional

A especialista em relações familiares Minnell Tralle explica no seu artigo "Ajudar Crianças Através do Luto" que é importante ajudar as crianças a expressar emoções. Este é um objetivo principal ao ajudar uma criança a lidar com a perda. Os projetos são desenvolvidos não só para ajudar as crianças a identificar e comunicar sentimentos, mas são concebidos para ajudar pais e familiares a ser eficazes com as crianças enquanto lidam com o seu próprio luto.