Sinais e Os sintomas de fadiga em Crianças

Cansaço ou fadiga é comum entre muitas crianças. Muitos fatores estão ligados à fadiga , no entanto , as causas podem variar de criança para criança . Por esta razão , é essencial que os pais para conhecer e compreender os sinais de alerta envolvidos com esta condição. Com ajuda profissional adequada , a fadiga pode ser tratada com bastante facilidade deixando seu filho ativo e brincalhão , mais uma vez . Falta de Nutrição
nutrição inadequada pode desempenhar um papel importante na fadiga.

Muitos fatores podem contribuir para o seu cansaço criança experimentando. Para começar, nutrição vazio da quantidade adequada de vitaminas e minerais pode deixar o seu sentimento criança drenado. Dietas carregados de açúcar , refeições carregados com batatas fritas gordurosas e hambúrgueres, e uma variedade de outros alimentos pode definitivamente jogar um fator de baixa energia . Fazer uma viagem a uma loja local de saúde alimentar para algumas crianças vitaminas apropriadas ou consultar com o pediatra do seu filho para elevar os seus hábitos alimentares pode, potencialmente, ajudar a este problema. De acordo com a Clínica Mayo, comer uma dieta equilibrada e beber bastante líquidos pode ajudar a melhorar o nível do seu filho de funcionamento .
Anemia
consultas médicas de rotina pode ajudar a prevenir o onstart de fadiga .

A anemia é um dos principais fatores para a fadiga em crianças . Crianças com anemia são muitas vezes vazios de energia devido a um ferro baixo no sangue. As crianças que sofrem com a anemia recebem menos oxigênio para o cérebro , causando fraqueza e cansaço. Para parar a ocorrência de anemia, do Hospital Infantil de Boston sugere que os pais a certeza de que seus filhos estão recebendo uma quantidade adequada de ferro do o dieta ou tomar um multi-vitamínico com ferro. É fundamental que os pais trazem seus filhos para consultas médicas de rotina regulares , a fim de cortar o mal pela raiz para evitar a sobre início da fadiga.
Falta de exercício
inatividade pode potencialmente levar a fadiga.

Algumas crianças são simplesmente cansado por causa de sua inatividade. Bom exercício é importante e deve ser iniciado se o seu filho não recebe bastante atividade física . Tente iniciar um dia de exercício família a cada semana. Natação , ciclismo e ioga pode ser muito útil. Isso irá incentivar a todos, até mesmo o seu filho , para participar no exercício e ligação da família também.
Estresse
Depressão em crianças muitas vezes pode levar à fadiga.

Sim, as crianças podem sofrer de depressão e isso por si só pode levar à fadiga . A Clínica Mayo afirma também que a fadiga é um sintoma comum de problemas de saúde mental , como depressão e tristeza. Tente fazer se o seu filho está mentalmente som, sempre perguntando sobre o seu dia e atividades. Certifique-se de que ela entende você, o pai , está aqui para ouvir e respeitar o que ela tem para compartilhar.
Falta de sono

há como contornar o fato de que as crianças precisam de descanso à noite. Sem televisão e música alta - sleep apenas pacífica. De acordo com a Medicina UV, ambiente de uma criança pode adicionar à sua fadiga (como ruídos altos ) . Se você acha resto inadequada é a causa da fadiga do seu filho , não tenha medo de dar o primeiro passo . Iniciar uma hora de dormir mais cedo, mantê-lo consistente e registrar suas descobertas. Esta pode ser a solução para a lentidão do seu filho.