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Efeitos de mochilas pesadas em crianças

Segundo a Consumer Product Safety Commission, 7.000 crianças em idade escolar foram ao pronto-socorro por lesões relacionadas a mochilas em 2001. Mochilas muito pesadas causam dor, má postura e lesões.

Riscos de lesão

Crianças passam por estirões de crescimento, especialmente na adolescência. Isso torna ossos mais suscetíveis a lesões.

Dor

Se a criança reclama de dor nas costas ou a postura muda repentinamente, a mochila pode estar pesada ou mal ajustada. Consulte o pediatra.

Lesão nervosa

Carregar mochilas pesadas por longo período pode causar lesões medulares imediatas e futuras. Crianças curvam-se para frente e esticam o pescoço para cima, podendo lesionar nervos cervicais.

Riscos posturais

Postura comprometida se mochila é carregada incorretamente ou é muito pesada. Crianças não ajustam a passada quando cansadas como adultos; curvam-se para frente e continuam andando assim.

Fraturas por estresse

Espondilólise (fratura por estresse na coluna) é lesão comum relacionada a mochila, tratada com anti-inflamatórios.

Soluções

Não carregar material desnecessário. Mochila deve ajustar bem: usar as duas alças, posicionada alta nas costas. Alças largas e acolchoadas. Cinto abdominal ajuda a distribuir o peso.