Como Treinar como Pamela Anderson

Pamela Anderson é loira explosiva famosa por "Baywatch". Corpo de Pamela é inveja de muitas. É membro ativa da PETA, o que rege algumas escolhas dietéticas. Treinar como Pamela ajuda muitos a emagrecer e tonificar músculos.

Instruções

1. Torne-se vegetariana. Pamela diz que ajuda controlar peso. Come vegetais, frutas, sopas não cremosas, macarrão integral, pão integral, arroz integral, batatas e cereais sem açúcar adicionado.

2. Corra ou faça jogging 3x/semana. Mantém barriga chapada e pernas tonificadas. Também usa para relaxar.

3. Faça aula de cardio-striptease ou compre vídeo ensinando. Treinos constroem músculos tonificados, queimam gordura e tonificam áreas problemáticas: coxas, bumbum e abdômen.

4. Use Tae Bo para controlar gordura corporal e construir músculos. Pamela começou Tae Bo em 2000. Ainda faz ocasionalmente. Gosta do original, mas prefere Tae Bo Full Throttle.

5. Mastigue chiclete sem açúcar. Enquanto cozinha, sempre masca chiclete sem açúcar. Evita beliscar comida enquanto cozinha.