Como ir em uma dieta líquida

Dietas líquidas parecem ser a nova mania como o verão está chegando em nós e todo mundo quer olhar escaldante quente para o verão. Coisas que você precisa
Um médico
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Nutricionista
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Dietas líquidas são as dietas que contêm os alimentos que são todo o líquido . Enquanto ele não é recomendada como um método para perda de peso, parece ser em grande demanda desde o verão está se aproximando. Dietas líquidas são normalmente utilizados por pessoas que desintoxicam , são seus dois pontos de limpeza , pessoas que só tiveram a cirurgia , as pessoas que têm um problema mastigar ou engolir e pessoas que sofrem de obesidade extrema .
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Estas dietas consiste em sucos de substituir todas as refeições . Ele não fornece o corpo com todos os nutrientes necessários, incluindo proteína, gordura e calorias. Geralmente quando se está presente na dieta que não conseguem manter os níveis de energia adequados .
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Se , contudo, você ainda decidir ir em uma dieta de líquidos que você precisa para tomar um suplemento tônica ou suco para proporcionar as vitaminas e minerais necessários para o corpo para que ele possa manter o seu funcionamento. CUIDADO esta dieta deve ser para o curto prazo USE ONLY e consulte o seu médico antes de decidir Iniciar . Se você vai com esta dieta sem consultar um médico que você o faz por sua conta e risco.
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Você pode consumir café, chá, bebidas esportivas , caldo de carne , bebidas suplemento nutricional eg garantir (libras tendem a ser recuperado depois de parar de tomar esses shakes de proteína ) , picolé , gelatina, legumes purê em sopas , sorvete . Lembre-se que não é aconselhável que esta dieta ser usado como um meio de perda de peso e se você decidir usar esta dieta para perder peso, você está fazendo isso em seu próprio risco . Se você quer perder peso de forma saudável , consulte o seu médico , ir a academia e comer saudável.