Naturopatia & Perda de Peso

Naturopatia é um sistema de tratamento que promove a capacidade de auto-cura do organismo , reduzindo os fatores que podem interferir com o processo. A abordagem naturopática para perda de peso é para tratar a causa de um sintoma , em vez do próprio sintoma . Naturopatia e perda de peso envolvem mais do que o padrão " comer menos , exercitar mais " abordagem. Em vez disso, o médico naturopata irá explorar sentimentos, pensamentos e ações no que diz respeito à alimentação do paciente , bem como sua condição física , para determinar a melhor abordagem a perda de peso . Encontrar a causa

Alguns pacientes relatam que comer corretamente , fazer exercícios regularmente e ainda não perder peso. Wendy Hodsdon , ND, recomenda considerar os desequilíbrios subjacentes que podem estar afetando o peso , como a tiróide , hipófise ou disfunções da glândula supra-renal , interações medicamentosas , os desequilíbrios de açúcar no sangue , ou doença cardíaca ou renal. Cura desequilíbrios e doença deve ser o primeiro passo , antes de novas estratégias de perda de peso são empregadas.
Fatores Psicológicos

O médico naturopata vai se preocupar com os pensamentos e sentimentos do paciente sobre comida e bebida. Consumo irresponsável de calorias , por vezes, preenche uma necessidade de conforto ou é uma reação às emoções desagradáveis. Dependência de álcool e açúcar também adicionar calorias significativas a uma dieta de outra maneira saudável e pode ser a causa do ganho de peso. Tratar a dependência ou necessidades emocionais subjacentes vai permitir que o paciente de exercer mais controle sobre seu consumo de calorias.
Cura Metabolismo

Naturopatia olha para a pessoa inteira , não apenas a condição. Os pacientes que estão lutando para perder peso têm comumente empregado abordagens extremas ou excessivas a perda que pode ter danificado a sua função metabólica, tais como dieta quase inanição seguido de compulsão alimentar ou exercício cardio obsessivo seguidos por períodos de inatividade de peso. De acordo com Elizabeth Sutherland , ND , a ênfase deve ser colocada na criação de uma dieta saudável, alimentos integrais , níveis consistentes e adequadas de exercício e garantir sono suficiente , o que é necessário para o corpo a se curar.
Tratamento individualizado

programas de perda de peso naturopatas são individualizadas fazer face a circunstâncias e necessidades específicas do paciente. Muitos programas de perda de peso populares falham, de acordo com o Centro de Connecticut para a saúde , porque a abordagem one-size -fits-all não pode resolver a grande variedade de fatores que contribuem para a obesidade , como o nível de estresse de uma pessoa, problemas psicológicos e emocionais , sensibilidades alimentares e acúmulo tóxico armazenado no tecido adiposo . Programas de perda de peso naturopatas enfatizar recomendações específicas únicas para cada paciente.
Vida equilibrada

Acima de tudo, a naturopatia promove um estilo de vida saudável e equilibrada e abrange não só dieta e exercício , mas o bem-estar emocional e psicológico , tempo suficiente para o auto-cuidado e relaxamento e relacionamentos satisfatórios também. Os indivíduos são aconselhados a corrigir os desequilíbrios e as áreas de stress como parte de seus esforços de perda de peso para o máximo de resultados .