Como convencer alguém a perder peso

Quando alguém tem um amigo, cônjuge ou membro da família que está acima do peso , ele pode ser difícil convencer o indivíduo a perder os quilos em excesso . Pessoas nessa condição muitas vezes não querem ouvir que eles têm um problema , mas não é impossível convencê-los de que algo deve ser feito. Usando uma variedade de fatos médicos e outras provas convincentes , você pode ser capaz de obter um ente querido para ouvir e tentar perder peso . Instruções
Como convencer alguém a perder peso
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Salientar o risco de doença cardíaca em pessoas com sobrepeso . Deixe a pessoa saber que o seu risco de doença cardíaca aumenta como a placa se acumula em suas artérias. Os ataques cardíacos e insuficiência cardíaca congestiva , bem como cursos , são todos associados com a obesidade. Use quaisquer exemplos de pessoas dentro de sua família ou círculo de amigos que sofreram problemas cardíacos relacionados com o peso em uma tentativa de ajudá-la a perder peso.
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Use estatísticas para convencê-lo a perder peso. De acordo com o Instituto Nacional do Pulmão e do Sangue do Coração, 80 por cento das pessoas com diabetes tipo 2 estão acima do peso . Se ela percebe que doenças como a diabetes pode resultar em cegueira, problemas renais, acidente vascular cerebral e perda de membros, talvez ela vai tentar perder peso. Empregam estatísticas, como isso pode ser encontrado em sites médicos.
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provar a ele que muitos problemas de saúde vêm com a obesidade. Use as condições que estão intimamente ligados ao excesso de peso , tais como cálculos biliares , artrite, apnéia do sono e estar propensos a certos tipos de câncer como motivação para reduzir o seu peso.
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Use evidência visual. Tire uma foto da pessoa como ela é agora, ou encontrar um que seja menos do que lisonjeiro por causa de seu ganho de peso. Em seguida, procure a imagem da pessoa em uma idade mais jovem , quando ela estava em muito melhor forma . Esta comparação pode ser o suficiente para ajudá-lo a perceber o quanto ele ganhou e despertá-lo para a ação.
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garantir-lhe que ela vai receber a ajuda que precisa para ser bem sucedido . Muitas pessoas têm tentado perder peso apenas para falhar miseravelmente , o que os torna hesite em experimentá-lo novamente. Sabendo-se que haverá um sistema de apoio sólido no lugar durante a próxima tentativa poderia influenciá-lo para dar -lhe uma tentativa legítima.