Como Aperte Estômago Pele

Você recentemente teve um bebê ou perdido uma quantidade significativa de peso? Você pode experimentar um pouco de pele estômago perder . Muitas pessoas se sentem desanimados que eles nunca vão apertar a pele do estômago. Existem várias maneiras para apertar a pele do estômago que ajudarão você a olhar melhor e se sentir melhor sobre si mesmo. Instruções
1

Adicione três copos de 8 onças de água para sua dieta diária. Tente consumir água em cada refeição. Água ajuda o corpo a se manter hidratado e no longo prazo, ajuda a apertar a pele do estômago.
2

Aperte os músculos do estômago durante todo o dia, enquanto você está em pé em filas, dirigindo seu carro ou até mesmo assistindo televisão. Puxe os músculos do estômago dentro segure por alguns segundos. Solte e repita várias vezes. Isto irá construir os músculos do estômago do núcleo.
3

Aplique o creme de colágeno para sua área do estômago três vezes por dia . Dê tempo suficiente para que a umidade de colágeno para mergulhar em sua pele.
4

parar de comer doces ou produtos que contenham xarope de frutose . Estes criam subprodutos em seu corpo que quebra o colágeno necessário para manter a pele elástica e mais apertado.
5

Deite de costas . Levantar as pernas meio caminho no ar. Segure . Abaixe as pernas . Repita várias vezes .