casa | | Saúde e Doença > | Dieta e Nutrição | Perda de Peso
Cuidados com Esteira: Prolongue a Vida do Seu Equipamento de Exercício
Ter seu próprio equipamento de exercício pessoal pode ser um investimento inicial significativo. Esteiras requerem apenas alguns minutos do seu tempo após o uso para garantir longa vida para sua máquina.
Itens Necessários
- Toalha
- Pano de limpeza / espanador
- Tapete para esteira
Instruções
- Limpe sua esteira após cada uso. Isso significa pegar uma toalha e limpar o suor das pegadas e controles que você tocou enquanto a usava.
- Remova o pó da sua esteira sempre que o pó se acumular.
- Coloque um tapete sob sua esteira para proteger o motor da carga estática acumulada pela própria esteira e poeira que poderia ficar presa no motor e arruiná-lo.
- Verifique o cabo de alimentação para garantir que não esteja no caminho do mecanismo de inclinação da esteira. Se o cabo ficar preso nas alavancas de inclinação, o isolamento pode se desgastar, um risco de segurança possível.
- Leia as instruções para ver se a esteira requer lubrificação. Não lubrifique se sua esteira não exigir, pois isso poderia destruir a correia.