Não estimuladores musculares eletrônicos construir músculo

? Enquanto a maioria das pessoas querem entrar em forma e construir músculos , existem relativamente poucos que gostam de exercício e dieta . É por causa do desejo de obter os resultados sem fazer o trabalho que as dietas da moda e programas de exercícios promessa --- resultados rápidos com pouco trabalho fazer tanto dinheiro. Uma destas últimas modas , estimuladores musculares electrónicas, tem sido oferecido como uma forma firme e tónus muscular sem ter que trabalhar . EMS

EMS significa estimulador muscular eletrônico. Esta máquina é colocada contra a pele, e ele usa corrente eletrônica para fazer os músculos se contraem . Uma vez que este processo é bastante comparável com os efeitos do exercício , pelo menos na superfície, a maioria das pessoas não questionam as reivindicações que SGA pode realmente estimular o crescimento muscular e tonificação.
Use

Antes de serem oferecidos ao público como uma maneira de construir músculos, SGA eram (e ainda são) usados como uma ferramenta na fisioterapia . O objetivo da EMS é ajudar os pacientes a recuperar a função muscular perdida ou comprometida e controle. Isto é particularmente verdadeiro nos casos em que os pacientes estão se recuperando de uma lesão ou sofrem de espasmos musculares.

Efeitos

De acordo com a Food and Drug Administration , usando um SGA pode realmente tonificar e fortalecer músculos de forma limitada . No entanto, a FDA também sentiu a necessidade de afirmar que visíveis, mudanças físicas não irá ocorrer se uma pessoa usa apenas um SGA. Isso só vai acontecer se um SGA é combinado com dieta e exercício físico regular .
Segurança

Todas as máquinas EMS que são vendidos ou comercializados nos Estados Unidos devem passar pela inspeção FDA Até que sejam permitidas no mercado aberto. A maioria das máquinas EMS atualmente aprovadas pela FDA são estritamente para fins médicos ; no entanto , tem havido uma única máquina utilizada para os músculos abdominais que foi aprovado para venda ao público.

Custo

máquinas EMS são caros, especialmente para o pequeno resultados que alcançar naqueles interessado em encontrar um atalho para a construção muscular . Aqueles que estaria interessado em usar um SGA para a construção muscular ou tonificação estaria desperdiçando seu dinheiro , a menos que tenham a intenção de usar seu EMS para polir o trabalho feito com exercício e dieta cuidadosa.