Mel e Perda de Peso

mel tem sido utilizado para fins medicinais em todos os países ao redor do mundo durante séculos. Ela tem sido utilizada como um tratamento antifúngico , um suplemento de antioxidante , uma fonte de energia , um edulcorante e um auxiliar na perda de peso . O mel é recomendado por médicos homeopatas e ervanários como um suplemento natural para perda de peso . Mel e Canela

A combinação de mel e canela é uma mistura amplamente recomendado usado para redução de peso. Misture 1 colher de chá. de mel e 1 colher de chá. de canela em conjunto e adicionar 1 xícara de água fervente , mexendo até dissolver completamente . Beba esta primeira coisa na parte da manhã com o estômago vazio . Você também pode tomar esta mistura sem o uso de água, mas pode ser um pouco picante, por isso certifique-se de manter isso em mente antes de tentar , sem água. Quando tomados regularmente , tem sido relatado que esta mistura reduz o peso e manter a gordura se acumule no corpo . Herbalistas relatam que essa mistura funciona mesmo nas pessoas mais obesas.
Mel e suco de limão

mel e suco de limão também é uma mistura que pode ser usado para promover o peso perda. Basta misturar uma colher de chá. de mel com 1/2 xícara de suco de limão e beber. Esta mistura é declaradamente bom para diminuir a celulite e aumentar o metabolismo.
Contenção Fome

Há muitos chás disponíveis no mercado que são utilizados para o peso - auxiliares dietéticos perda. Estes chás incluindo chás de hortelã , chá verde e chá de gengibre , que gosto ainda melhor com mel. Mel aumenta o sabor desses chás de perda de peso e ajuda a reduzir a fome depois de bebê-los .
Concentrado Adoçante

Mel tem cerca de oito mais calorias por colher de chá de granulado açúcar . No entanto , o mel é um adoçante concentrado que tem muito mais sabor do que o açúcar . Ele normalmente leva muito menos mel para adoçar bebidas e alimentos do que faz açúcar. Isso faz com que o consumo real de calorias provenientes de mel muito menores do que a de açúcar.

Benefícios do Mel

mel é um adoçante natural feito a partir do néctar concentrado de plantas florescendo . É muito melhor para você do que a maioria dos substitutos do açúcar e oferece mais nutrientes do que o açúcar granulado . De acordo com Naturalnews.com , mel contém proteína , riboflavina ( vitamina B2 ) , niacina ( vitamina B3 ) , ácido pantotênico ( vitamina B5 ) , vitamina B6 , folato ( vitamina B9 ) , vitamina C , cálcio , ferro , magnésio , fósforo , potássio e zinco . Ele também contém antioxidantes, alguns encontrados somente no mel , que incluem pinobanksin , chrysin , catalase e pinocembrin .