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Segredos da Perda de Peso do "The Biggest Loser"

O Rancho

• O show baseia-se em complexo de hospedagem e exercícios, conhecido como "The Ranch". Participantes ficam hospedados lá e só saem para visitas supervisionadas. Mundo exterior não interfere. Como são pagos, empregos não são preocupação. Únicas preocupações: exercitar, comer conforme plano e perder peso.

Exercício

• Participantes treinam como atletas profissionais, sete dias por semana. Mesmo nas primeiras semanas, quando podem ter mais de 45 kg acima do peso, treinadores fazem treinar 6 a 8 horas por dia. Enormes quantidades de calorias queimadas, com sessões progressivamente mais intensas a cada semana.

Competição

• Espírito de competição permeia o show. Todo dia é concurso entre todos para ver como estão. Competições semanais aumentam a aposta, com prêmios: dinheiro, equipamentos, imunidade de eliminação, visitas de entes queridos. Alianças feitas e quebradas, competição pode ser feroz.

Treinadores

• Um dos maiores segredos da enorme perda de peso são os treinadores. Bob Harper e Jillian Michaels são coach, chefe, amigo, conselheiro e parceiro dos membros do time. Gritam, choram e torcem. Ambos emocionalmente investidos na vitória do time, e participantes tentam mais para não decepcionar Jillian ou Bob. Vínculo emocional é real, participantes ficam extremamente próximos. Farão tudo humanamente possível para não decepcionar seu coach.