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Como Apertar a Cinta do NordicTrack WalkFit: Passo a Passo com Chave Allen

Manutenção preventiva (limpar deck/cinta pós-treino, lubrificar a cada 15h, limpar roda livre mensal) prolonga a vida do seu NordicTrack. Mas a cinta afrouxa com o tempo — risco de escorregamento e lesão. Veja como ajustar.

Ferramentas necessárias

• Chave Allen 5/32" (vem com o aparelho)

Passo a passo

1. Tente realinhar primeiro: Se a cinta pende à esquerda, pise com pé direito no lado esquerdo da cinta e gire-a várias vezes. Se pende à direita, faça o inverso. Teste.
2. Desligue da tomada (WalkFit Plus tem plug; WalkFit Pro não).
3. Trave os braços exercitadores na posição frontal/vertical.
4. Eleve a traseira do deck até apoiar nos braços travados. Confira estabilidade.
5. Aperte os parafusos traseiros: Com a chave Allen, gire os parafusos de ajuste (na traseira do deck) no sentido horário para apertar. Alterne: ¼ de volta em um, ¼ no outro. Mantenha simétrico.
6. Teste a tensão: Deve mal caber a mão entre deck e cinta. Aperte mais se necessário.
7. Retorne à posição vertical, plugue se houver cabo, teste em velocidade baixa.

Dicas de manutenção contínua

• Lubrifique o deck a cada 15h de uso (silicone específico para esteiras)
• Limpe a cinta e deck com pano úmido (sem produtos abrasivos) após cada treino
• Verifique alinhamento semanalmente
• Se a cinta desgastar (bordas desfiadas, superfície lisa), troque — cinto frouxo ou gasto é perigoso