Suplementos de Efedrina para Perda de Peso: Riscos e Realidade

Fatos

Efedra (ma huang) é planta chinesa. Não aprovada nos EUA para emagrecer. Alcaloides sintéticos (efedrina, pseudoefedrina) são usados em descongestionantes, remédios para asma e hipotensão.

Perda de Peso

Efedrina associada a cafeína emagrece, mas só a curto prazo (≤ 6 meses, segundo NIH). Não há estudos de longo prazo. Pílulas combinam efedra + cafeína + supressores de apetite → coração acelera, corpo "acha" que está exercitando. Ao parar, o peso volta.

Segurança

Estudos não concluem se suplementos de efedra são inseguros. Análise RAND (2004) não achou dados suficientes para ligar a mortes súbitas, infarto, AVC, convulsões, psiquiatria. Mais estudos necessários. Ainda assim, pense duas vezes: efeitos colaterais incluem náusea, dor de cabeça, nervosismo, insônia, arritmia.