Como se Livrar dos Cankles (Tornozelos Grossos) Rapidamente

Cankles é gíria para combinação de panturrilha (calf) e tornozelo (ankle). Ocorre quando obesidade em mulheres faz panturrilha e tornozelo se fundirem sem distinção clara. Muitas mulheres querem eliminar cankles por acharem feio ao usar saias/shorts. Métodos para tentar:

Instruções

1. Exercícios para eliminar cankles. Como causados por gordura depositada na área, exercícios cardiovasculares devem eliminá-los. Tente treinos 3 vezes/semana, mínimo 30 min cada.
2. Cirurgia de redução de cankles. Cirurgiões plásticos fazem incisão no tornozelo e removem gordura como lipoaspiração. Procedimento custa milhares de dólares.
3. Melhore circulação sanguínea. Má circulação incha cankles, piorando aparência.
4. Use medicamentos de venda livre. Cankles às vezes causados por retenção hídrica. Cremes especiais reduzem retenção.