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Perda de Peso com Bolas de Acupressão

À medida que a batalha contra o excesso de peso avança entre uma parcela substancial da população, não surpreende que até a acupressão, uma terapia de toque milenar que combina acupuntura e medicina chinesa, ofereça remédios para emagrecimento. Diferente da acupuntura, que usa agulhas finas, a acupressão aplica pressão em pontos da orelha, auxiliada, se desejado, por pequenas bolas metálicas de acupressão.

História

Ao constatar que os tratamentos tradicionais de acupuntura auricular para perda de peso tinham desvantagens, o Sistema de Acupressão de Pontos de Pressão Auricular foi desenvolvido em 1991 pelo Dr. Junzo Kokubo, acupunturista profissional licenciado pelo Ministério da Saúde do Japão. O Dr. Kokubo buscava uma forma de aplicar pressão nas orelhas que eliminasse as agulhas e o desconforto associado. Descobriu que bolas de liga de aço de cerca de 1mm de diâmetro, colocadas nos acupontos auriculares, resultavam no mesmo efeito de emagrecimento da técnica tradicional com agulhas. Outras desvantagens da acupuntura tradicional incluem medo de agulhas, dor e desconforto ao dormir, e visitas regulares caras e demoradas ao acupunturista.

Técnica

Na técnica das bolas de acupressão, esferas de liga de aço de cerca de 1mm são fixadas a um adesivo e colocadas nos vários acupontos da orelha. Essas bolas controlam o impulso de comer demais: quando surge o desejo de comer, o indivíduo pressiona a bola na orelha por cerca de 10 segundos. Isso estimula o sinal de saciedade do cérebro, fazendo a fome desaparecer quase imediatamente.

Efeitos

O Dr. Kokubo afirma que, após testes de perda de peso com bolas de acupressão em 31 participantes, 24 relataram os seguintes efeitos na primeira semana: diminuição substancial do apetite e de beliscar, redução do desejo de café pela manhã, melhora no funcionamento intestinal, diminuição do consumo de álcool e até aumento de energia apesar de mal comer nos primeiros dias. Alguns participantes com pele sensível relataram dor e coceira, atribuídas a reações alérgicas à cola do adesivo. Além disso, houve relatos de vômitos após consumo excessivo de alimentos. Após a segunda semana, a perda de peso foi constante, cerca de 0,5 a 1 kg por semana. Entre os 24 sujeitos, a perda média após dois meses foi de cerca de 4 kg.

Aviso e Dica

Embora muitos endossem e atestem a perda de peso com bolas de acupressão, ainda há muita evidência científica inconclusiva associada a este método. A maioria dos médicos e nutricionistas ainda cita alimentação saudável equilibrada e exercícios frequentes como as melhores formas de controlar e manter peso saudável.