Por que o cabelo está perdido quando perder peso

perda de peso repentina , especialmente se realizado por meio de medidas extremas, como seguir uma dieta rigorosa , pode trazer problemas de saúde , incluindo a queda de cabelo. Identificação

Normalmente, o couro cabeludo tem 100.000 fios de cabelo de modo que os normais de 50 a 100 fios que você perde a cada dia não é perceptível , de acordo com a Clínica Mayo. No entanto, a perda de cabelo pode aumentar quando houve uma mudança em sua vida , como a perda de peso excessivo ou rápido .
Significado

Relatórios da Clínica Mayo também dizem que a perda de cabelo pode ocorrer se não houver número suficiente de ferro ou de proteína em sua dieta. Uma dieta que não fornece alimento suficiente , como muitas dietas populares e dietas radicais , pode resultar em perda de cabelo.

Tipos

De acordo com a Mayo Clínica, eflúvio telógeno é um tipo de perda de cabelo que é normalmente por causa de uma mudança no ciclo do cabelo regular. O estresse emocional ou algum tipo de choque repentino em sua vida , como a perda de peso rápida , pode resultar neste tipo de perda de cabelo.
Considerações

"dietas da moda " que são seguidos por pessoas esperando por um resultado imediato na perda de peso pode causar vários problemas de saúde , incluindo a perda de cabelo , de acordo com HairLossExpert.co.uk . Algumas dessas dietas populares incluem a dieta de Atkins , a dieta de South Beach e dietas que exigem que você tomar pílulas . Tomar laxantes também pode resultar em perda de cabelo.
Benefícios

Existem alimentos saudáveis que você pode comer que irá retardar o processo de perda de cabelo , tais como frutas, legumes , lácteos , carnes magras e saudáveis e água , de acordo com HairLossExpert.co.uk .