Qual é a dieta Rave

? RAVE A dieta foi desenvolvido por Mike Anderson. É uma dieta vegetariana orientado para perda de peso e estimular o sistema imunológico . RAVE é um acrônimo para não alimentos refinados , sem Alimentos de origem animal , sem óleos vegetais , e sem exceções e Exercício . Tipos de Alimentos

A dieta RAVE usa apenas frutas inteiras , legumes, grãos , nozes e sementes . Ele evita qualquer carnes (incluindo peixes ) e de produtos vegetais processados, como óleo de cozinha.
Flexibilidade

Na maioria dos casos , uma pessoa pode substituir seu ou toda a sua comida favorita em qualquer uma das receitas RAVE . A dieta pode ser ajustado de acordo com vários gostos e sensibilidades alimentares .
Justificativa

De acordo com Anderson, enquanto os alimentos de origem animal prejudicar o sistema imunológico, planta alimentos à base de impulsionar o sistema imunológico e reduzir a ocorrência de doenças como o câncer. Benefícios
Saúde

The Cleveland Clinic Foundation apoiou a dieta RAVE , que, por além de ajudar a perda de peso, é a única dieta cientificamente comprovada para reverter doenças do coração.
Sobre o autor

Mike Anderson é um pesquisador médico , autor e vegan . Seu livro, "A Dieta da RAVE e Estilo de Vida ", explica a dieta em detalhes, bem como a relação entre dieta e doenças.