Kelp como um suplemento para perda de peso

Kelp , um dos algas escuras , tem sido um suplemento de moda para a perda de peso nos últimos anos. Enquanto os médicos estão divididos sobre se algas tem um efeito direto sobre a perda de peso , eles concordam com o fato científico que o iodo em algas é ótimo para aumentar o metabolismo , o que indiretamente pode levar a mais perda de peso. Estas propriedades , juntamente com a capacidade de alga marinha para regular a atividade da tireóide, pode torná-lo uma opção para aumentar a perda de peso. Iodo

iodo é um mineral relativamente pequena em seu corpo , o que representa menos de 1 /1000 de massa do seu corpo. Mas sua presença é essencial para a saúde e atividade da tireóide. A tireóide controla o metabolismo , energia e crescimento do seu corpo. A falta de iodo , o que é muito raro , conduz a aumento de peso e fácil exaustão . O iodo é fundamental para manter a energia que lhe permite exercitar e manter a forma . Kelp é cheio de iodo , por isso muitas pessoas se voltaram a ele como um suplemento à perda de peso.
Por Kelp ?

Iodo foi descoberto originalmente em alga marinha . Kelp é uma forma natural e saudável para obter iodo no corpo. Comer algas ou tomar um suplemento de algas normaliza a tireóide , em oposição ao aumento de sua atividade como iodo desregulada faz. Esta normalização ajuda a regular o seu metabolismo , ajudando os obesos a perder peso e excessivamente fina para colocar sobre os quilos que eles precisam para ser saudável. Também é um diurético que vai ajudar você a perder peso de água. Kelp tem um sabor salgado e , por essa razão , muitas pessoas podem usá-lo como um substituto para o sal de mesa.

Avisos e Prevenção

temos um suficiente sobre de iodo em nossas dietas. A maioria dos sais de mesa são fundidos com iodo , assim como uma série de fertilizantes de culturas , o que significa que estamos recebendo quantidades saudáveis do mineral em nossas dietas normais. Aqueles que usam suplementos de algas para manter um metabolismo alto deve manter o controle de níveis de iodo no organismo. Níveis de excesso de iodo no organismo pode causar hipertireoidismo, o que pode aumentar os níveis de adrenalina . Isto pode causar diarréia , palpitações cardíacas, terror e ansiedade problemas , e os níveis saudáveis de perda de peso.