É Vinagre bom para perder peso

? Dietas da moda têm sido em torno de décadas. Um que parece manter-se voltar é a idéia de que o vinagre , vinagre de maçã , em particular, é bom para perda de peso. Não há nenhuma evidência médica para fazer backup da reivindicação. Vinagre

Os defensores do plano de vinagre de maçã costumo dizer para tomar 1-2 colheres de chá de maçã cidra na água antes de cada refeição . Pode ser misturado com mel para ajudar o sabor.

Sidra Pills

vinagre de maçã também está disponível em comprimidos , para aqueles que não podem tolerar o sabor.
Diet Plan

vinagre de maçã para perda de peso é parte de um plano de dieta que inclui exercícios e assistindo ingestão calórica. É a dieta e exercícios que ajudam algumas pessoas a perder peso , não o vinagre.
Problemas

devido à sua elevada acidez , o vinagre de maçã pode irritar a garganta quando tomado diariamente . Ele também pode afetar o desempenho de alguns medicamentos .
Bottom Line

Embora algumas pessoas juram por ele , não há nenhuma prova de que ajudas vinagre na perda de peso . A perda de peso é obtido fazendo uma mudança na dieta e pelo exercício . Aqueles que consideram um programa de perda de peso deve primeiro consultar o seu médico .