Perda de Peso Bebendo Apenas Shakes Herbalife

Shakes nutricionais Herbalife contêm vitaminas, minerais, proteína e outros nutrientes para saúde ótima. Beber dois shakes/dia melhora saúde e ajuda a perder quilos indesejados. Herbalife recomenda uma refeição normal/dia junto aos shakes, mas beber apenas shakes pode trazer perda mais rápida.

Shakes

Beber apenas shakes Herbalife pode cansar e levar a falha na dieta. Para evitar, varie adicionando frutas ou ingredientes saudáveis. Café da manhã: chai latte — banana, canela, gengibre, cravo, concentrado de chá líquido, cubos de gelo + shake baunilha. Almoço: shake cheesecake — 30g cream cheese light + shake qualquer sabor. Ou torta de maçã: fatias de maçã + canela + shake baunilha. Jantar: hora dos desejos, especialmente em dieta líquida. Se "trair" com sólidos, tudo bem — ainda emagrece. Alivie desejos: shake abacaxi-laranja-coco — pedaços de abacaxi congelado + shake baunilha + essências laranja e coco. Variação quente: café mocha quente — pitada canela + 2 c. chá café solúvel + shake chocolate. Feriados: shake eggnog — canela, noz-moscada, essência baunilha + shake baunilha. Ou shake bengala doce — corante vermelho + essência hortelã-pimenta + shake baunilha.

Avisos/Dicas

Perda de peso com apenas shakes: máx. 3 shakes/dia. Mais que isso pode causar ganho por excesso calórico. Para melhores resultados ao misturar, use liquidificador.