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Bootcamps e Campos de Emagrecimento na Virgínia (EUA)

Contexto

Emagrecer sozinho é difícil. Bootcamps = imersão semanas, treino no local, dorme em casa (transição suave). Virgínia tem opções variadas (só mulheres, misto).

3 Programas na Virgínia (Dados 2010 - Verifique Atualizações)

1. NOVA Women's Boot Camp (McLean, VA) - Só Mulheres

• 4 semanas. Manhãs: 6:30 ou 7:15 (Seg, Qua, Sex).
• Noite Misto: Ter/Qui 60 min, 3 semanas.
• Custo: $199 / 20h instrução.
• Endereço: 1800 Old Meadow Road, McLean, VA 22102
• Tel: 571-438-3849 | Site: novabc.com

2. Better Bodies Boot Camp (Winchester, VA) - Grupo Adultos

• Mínimo 4 sessões (1h cada). Frequência: 1x, 2x ou 3x/semana (vários horários).
• Sessão experimental grátis. Leve água.
• Custos (Set/2010): 3x/sem $156 (sócio) / $195 (não); 2x/sem $120 / $150; 1x/sem (Seg) $60 / $75. Clube: Winchester Country Club.
• Endereço: 1300 Senseny Road, Winchester, VA 22601
• Tel: 540-327-6943 | Site: afsbootcamps.com

3. Glatter Fitness Weight Loss Boot Camp (Richmond/Mechanicsville, VA) - 21 Dias / Garantia

• 21 dias, transformação prometida, $52 total. 45 min/sessão.
• Locais/Horários:
  • Gym Quest: Ter/Qui 5:45-6:30 ou 7:15-8:00; Sáb 8:00-8:45.
  • Life Church: Seg/Qua/Sex 5:45-6:30.
• Garantia: Devolução $ se insatisfeito. Foco: Treino (não nutrição profunda).
• Endereços: Gym Quest: 3004-B Impala Place, Richmond, VA 23228 | Life Church: 8378 Atlee Road, Mechanicsville, VA 23116
• Tel: 840-420-2440 | Site: glatterfitness.com

Nota Importante

Dados de 2010. **Verifique site/telefone atual ANTES de ir.** Preços, horários, existência mudam. Avalie: foco só treino (Glatter) vs treino+nutrição+mindset (outros).