Como configurar a Barra Fluidity

Configurar a Barra Fluidity corretamente faz diferença entre treino duro e prazeroso ou barra caindo sobre você. A Barra Fluidity tonifica corpo e aumenta flexibilidade. Parece barra de balé fixada na parede, usa peso do corpo em qualquer direção para transformar seu corpo em corpo de dançarina, segundo site Fluidity. Pode dar vantagem na competição de dança.

Passo a passo

1. Deite a Barra Fluidity horizontalmente com almofada voltada para cima.
2. Levante a barra e trave a almofada na barra central que atravessa barras direita e esquerda.
3. Coloque a barra que passa sobre a almofada nos furos das barras laterais. Ajuste almofada puxando botão azul e levantando almofada ao longo da barra lateral com furos. Empurre botão azul quando achar altura adequada.
4. Desenrole o tapete inferior, preso à almofada, para completar a montagem.