Como se livrar do excesso de pele abdominal

Quando você perde muito peso , o excesso de pele abdominal é comumente deixados para trás. É um grande problema para as pessoas que perderam muito peso muito rapidamente, tal como mais de 100 quilos em poucos meses. A pele perde sua elasticidade quando esticada demais; infelizmente , ele só não ganha isso de volta rapidamente ou facilmente. É por isso que muitas pessoas tendem a optar pela cirurgia . Instruções
Se você ainda não tem perdido o peso , faça-o lentamente
1

Não faça mudanças radicais para o seu estilo de vida. Seu corpo terá sido muito utilizado para a sua velha forma , saudável de vida , e ele precisa de tempo para se ajustar.
2

soltos apenas 2 a 3 quilos por semana . Especialistas descobriram que , ao fazer isso, a flacidez da pele não será tão grande , como o corpo lentamente se usar para este novo modo de vida e seu novo tamanho.
3

Criar um plano de alimentação saudável e um treino cardiovascular. Combinados, estes serão tanto hep você a perder peso , mas evitar o choque para o corpo que resulta na flacidez da pele.
Prevenção pele abdominal solta após perda de peso
4

Continuar a exercer utilizando exercícios específicos para apertar as áreas específicas da pele e exercícios cardiovasculares . Neste caso, as maneiras mais fáceis para tonificar os músculos abdominais é fazendo abdominais .
5

Siga uma dieta saudável . Agora você vai querer manter a forma e tamanho que você é ; continuando a comer uma dieta saudável com o deleite ocasional , o seu peso não deve aumentar. Além disso, certifique-se de beber muita água, tal como pelo menos oito copos de água por dia .
6

Converse com seu médico . Se você não estiver obtendo os resultados que você quer , você pode precisar de alguma ajuda médica.
7

Lembre-se, embora necessária , em alguns casos , a cirurgia é uma grande decisão . No entanto algumas pessoas sentem que é a sua única opção . Se este é você , pense bem e consulte o seu médico, que pode ser capaz de encaminhá-lo a um médico de cosméticos.
8

Obtenha conselhos sobre sobre ter uma abdominoplastia ou uma abdominoplastia . Esta é uma opção comum para os indivíduos com excesso de pele em seus estômagos . Ele remove e aperta o excesso de pele na região abdominal e aborda a pele extra dobra em torno da volta .
9

Consulte o seu médico também sobre a cirurgia do elevador do corpo ou uma lipoaspiração cinto. Este tipo de cirurgia tem como objetivo ajudar a levantar a pele de toda a metade de sua parte inferior do corpo , incluindo os músculos abdominais . No entanto , isso vai custar em torno de US $ 3.000 a US $ 10.000.