Abacaxi para emagrecer

Muitos estão procurando o truque dieta mágica que irá ajudá- los a perder peso rapidamente e sem muito esforço. Apesar de manter o peso saudável e bons hábitos alimentares é um esforço de vida, há algumas coisas que você pode fazer para se dar um impulso extra . Além de cortes em alimentos pré-embalados , gorduras hidrogenadas , sódio e açúcar processado , aprender quais os alimentos que satisfazer o seu apetite e evitar a retenção de líquidos . Esses dois fatores são fundamentais para perder peso e mantê -lo fora. Bromelina

abacaxi contém bromelina , que , de acordo com médicos da Universidade de Maryland Medical Center, contém uma enzima digestiva que ajuda a prevenir a inflamação , alivia problemas digestivos , e ajuda a quebrar as proteínas , permitindo-lhe nutrir seu corpo da maneira mais eficaz . Devido aos efeitos da bromelina , abacaxizeiro actua como um auxiliar da digestão . Isso ajuda a quem sofre de síndrome do intestino irritável encontrar alívio . Quando o alimento é digerido corretamente , o corpo é mais capaz de regular o que é eliminado e que é armazenado como gordura.
Baixa caloria , alta fibra

Abacaxi é baixo em calorias, ricos em fibras e contém um pouco de água, por isso vai encher-se sem adicionar peso . Sendo impede completa você de excessos. A fibra ajuda a digestão e queima mais calorias do que contém durante o processo digestivo .
All Natural

Comer abacaxi fresco é uma maneira mais saudável e mais satisfatória para obter os benefícios da bromelina do que tomar pílulas . É fácil de incorporar em sua dieta, porque ele pode ser usado de muitas maneiras diferentes. Abacaxi é uma excelente base para smoothies e sobremesas. Ele também pode melhorar o sabor de prato principal da refeição. Ou comê-lo diretamente para um lanche saboroso e gratificante.
Suplemento

enzimas de abacaxi em forma de pílula são mais concentrados . Se não é conveniente ter abacaxi fresco , tome alguns suplementos bromelina com cada refeição para a digestão e regulação do peso .
Não Magia

Embora abacaxi pode ajudar na perda de peso , ele não pode fazer milagres . Se você incorporá-lo em sua dieta, é provável que você ver um processo lento, perda de peso gradual. No começo, você pode notar uma grande diferença na forma como as suas roupas se encaixam porque seu corpo vai lançar o excesso de fluido. O maior benefício da adição de abacaxi para a sua dieta é que você vai comer um alimento saudável repleta de nutrientes e energia , sem a gordura indesejada.