Como fazer uma bebida caseira para perder peso

inibidores de apetite, queimadores de gordura , potenciadores do metabolismo , bebidas desintoxicação, com tantas opções caras e arriscadas uma bebida caseira de perda de peso pode saltar o começo sua dieta e economizar dinheiro. Sucos de vegetais suprimir o apetite ; chá verde queima calorias , o vinagre de cidra aumenta o metabolismo , enquanto a água velha fiel oferece todas essas opções, e é gratuito . A melhor maneira de perder peso e mantê-lo é comer uma dieta equilibrada de carne magra , feijão, frutas e legumes. A perda de peso pode ser uma batalha constante , mas ele não tem que doer ; com a vasta gama de excitantes, opções saborosas e de baixo custo , vamos beber à saúde de qualidade. Coisas que você precisa
Blender e gelo triturado (opcional)
recipiente Gallon
4 cenouras
4 cabeças Broccoli Fotografia 10-15 folhas de espinafre
10 couve deixa
2 maçãs
2-4 xícaras de suco de uva branca
2 ramos de salsa
1/2 a 1 xícara de cranberries
2 xícaras de suco de abacaxi
2 xícaras de suco de açaí
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1 A água da torneira é seguro, saudável e altamente regulado , filtrada através de departamentos municipais de água .

Descasque e pique os vegetais e as frutas e coloque no liquidificador . Pique os ingredientes até colar bem. Adicione o suco de frutas e gelo.
2 Adicionar gelo picado e iogurte para bebidas dietéticas para um refrigerador de verão a luz.

Use cortar e , em seguida, misturar as configurações liquidificador até bebida é leite consistência shake. Adoce a gosto com suco de açaí adicional
3 vodka bebida e refrigerante quando no bar . ; é apenas 80 calorias.

Beber oito onças de bebida caseira dieta antes de cada bebida meal.This faz cerca de 2 litros.