Como converter calorias para Kilojoules

Manter a sua dieta durante a viagem no exterior pode ser muito difícil. Você quer experimentar tudo o delicioso comida e interessante você encontrar , e as refeições de planejamento não é a mesma de quando você está em casa . Para tornar ainda mais difícil, a rotulagem de alimentos internacional não é a mesma em todos os países. Calorias e quilojoules são ambas as medições de energia, mas listar os pacotes de comida de muitos países um e não o outro. Veja como converter calorias para quilojoules e planejar sua dieta. Coisas que você precisa
Calculadora
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Lembre-se que uma caloria no sistema americano é realmente uma quilocaloria ( kcal). Alguns lista internacional rótulos dos alimentos quilocalorias em vez de calorias , por isso não deixe que isso te confundir
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Manter esta conversão em mente : 1. Quilocaloria (kcal ) é igual a 4,182 quilojoules ( kJ ) . Pode ser mais fácil para arredondar 4,182 para baixo a 4, se você não pode trazer uma calculadora com você ao supermercado.
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Multiplique o número de calorias por 4,182 para aprender o número de quilojoules . Por exemplo, um 1/2-cup porção de arroz branco tem 160 calorias e 669,12 quilojoules .