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Balança Tanita: Modo Atleta vs. Normal - Medição Precisa de Gordura

Dois algoritmos para biotipos diferentes

Tanita usa altura, peso, impedância bioelétrica, sexo e idade. A fórmula muda se o usuário for atleta.

Modo Atleta

Mais preciso para biotipo atlético. Atletas têm maior massa muscular e tendem a estar mais desidratados. Modo padrão superestimaria a gordura corporal.

Modo Adulto Padrão

Mesmos critérios, mas fórmula ajustada para menor massa muscular e maior gordura típica de não-atletas.

Critérios para Modo Atleta

Tanita define atleta como: ~10 h/semana de atividade física intensa + frequência cardíaca de repouso ≤60 bpm. Praticantes de longa data ("lifetime exercisers") também devem usar este modo.

Critérios para Modo Padrão

<10 h/semana. Inclui "iniciantes entusiastas" que treinam 10 h/semana mas não há anos.

Outras considerações

Mesmo o modo atleta pode falhar para atletas de elite/fisiculturistas: massa muscular muito alta e % gordura muito baixo geram leituras imprecisas.