A Dieta T-Lite prevê o uso de cápsulas da marca T-Lite em associação com um plano alimentar especializado. Cápsulas são tomadas diariamente, e uma dieta especializada é recomendada por três dias, seguida por quatro dias de alimentação sensata.
As cápsulas T-Lite estão incluídas na dieta. A empresa diz que contêm ingredientes naturais. Estão disponíveis com ou sem cafeína.
O plano consiste em um plano alimentar detalhado de três dias seguido por alimentação sensata no resto da semana.
O plano diz que certos alimentos podem ser substituídos durante os três dias.
Durante os quatro dias de pausa do plano de três dias, os dietistas são orientados a evitar certos alimentos, particularmente aqueles com alto teor de gordura.
O plano prevê tomar as pílulas sete dias por semana, duas ou três vezes ao dia, 20 minutos antes de uma refeição.