Desvantagens de ser magra

A sociedade moderna coloca muita ênfase em peso. Meios de publicidade é cheia de jovens , magros. Dá-nos a impressão de que magro significa saudáveis e que as pessoas que são magras levar uma vida melhor . Isso nem sempre é verdade. Estar acima do peso certamente tem muitos riscos à saúde , mas ser magra tem desvantagens , também. Pneumotórax (colapso pulmonar )

pneumotórax ocorre quando o ar ou o gás se acumula entre seus pulmões e seu peito , o que torna impossível para os seus pulmões para expandir totalmente . A causa de pneumotórax é tipicamente danos para os pulmões ou os danos à parede do tórax , a qual permite a entrada de ar . Por razões desconhecidas, o pneumotórax espontâneo é mais comum entre homens com idades entre 20-40 finas do que qualquer outro grupo de idade /peso masculino . As fêmeas são menos propensos a sofrer pneumotórax que os machos.
Osteoporose e ossos quebrados

osteoporose é uma doença que deixa os ossos frágeis o suficiente para quebrar facilmente. Ter muito pouca gordura contribui para esta doença , porque as pessoas magras produzem menos estrogênio , que tornam os ossos mais fortes. Ser magra também lhe dá menos almofada , você deve cair. Pessoas magras são mais propensos a quebrar um osso em uma queda do que as pessoas com uma quantidade significativa de gordura. O risco de osteoporose e fraturas relacionadas com a osteoporose é maior para pessoas idosas.
Fertilidade

Ser muito magra pode ter um impacto negativo sobre a capacidade de uma mulher engravidar. Gordura corporal insuficiente pode causar alterações na menstruação e ovulação. Perda de qualquer uma destas funções naturais do corpo pode conduzir a infertilidade temporária . Um índice de massa corporal de 20-25 é ideal para engravidar. Aqueles com um IMC menor do que pode correr o risco de perder a sua capacidade de ovular e menstruar . Muito exercício pode produzir o mesmo resultado que a falta de gordura corporal.
Esportes

Muitos esportes exigem que os jogadores têm um físico magro . Indivíduos mais magros tendem a ser mais rápido e mais ágil. Esta é uma vantagem em esportes como futebol, natação , ginástica e corrida . Outros esportes, ou particulares posições dos jogadores para estes esportes, exigem mais pesados, os jogadores resistentes. Por exemplo, um guarda-redes de hóquei deve ser grande para que ele bloqueia mais da rede e pode suportar jogadores batendo nele. É bom ter um pouco de peso extra, se você quiser jogar uma posição defensiva no futebol, também. Se você quiser jogar em algum dos esportes, ou em posições que exigem uma construção maior, ser magra é uma desvantagem, especialmente se você tem dificuldade para ganhar peso.
Calor em climas frios

gordura corporal ajuda a manter a temperatura do corpo , bloqueando a sua saída do seu corpo. Pessoas magras tendem a ter menor tolerância para o tempo frio do que as pessoas com mais gordura.