Vantagens da Saúde da Stair Mestre

O Stair Mestre fornece um treino com benefícios para a saúde que só poderia prolongar a vida das pessoas que a usam. O dispositivo de exercício cria um método artificial para as pessoas a exercer - imitando a maneira como as pessoas subir escadas. As principais vantagens que a escada Mestre fornece tudo gira em torno de benefícios cardiovasculares - que não só pode fazer as pessoas olhar e sentir melhor , mas ajudar a prevenir uma variedade de doenças também. Diminuição do risco de doença cardíaca

De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças , doenças do coração faz com que cerca de 1 em cada 4 mortes nos Estados Unidos . Ele foi responsável por cerca de 631.636 mortes em 2006, ou 26 por cento de todas as mortes . O tipo mais comum é a doença cardíaca coronária.

A chave para a prevenção e redução do risco de doença cardíaca é o exercício cardiovascular. O Stair Mestre foi inventado , em parte, para permitir que as pessoas métodos alternativos para correr e correr . Usando um mestre da escada várias vezes por semana , as pessoas podem aumentar a sua taxa de pulso e exercer o seu coração.
Baixar o colesterol

Outro problema de saúde maior que o exercício cardiovascular pode fornecer é baixar o colesterol. O colesterol alto vem da falta de exercício e comer alimentos gordurosos. Isso pode fazer com que as artérias no interior do corpo de endurecimento , o que pode limitar o fluxo de sangue para o coração . Já que o sangue carrega oxigênio para o coração, qualquer falta de sangue pode resultar em dores no peito, bloqueio , e até mesmo um ataque cardíaco. As pessoas que têm níveis mais elevados de colesterol têm um aumento do risco maior de ataques cardíacos e derrames . Usando um mestre da escada de forma consistente, para o exercício cardiovascular, os níveis de colesterol pode ser controlada e reduzida , se necessário.
Prevenção da osteoporose

Exercícios , exercícios , especialmente nas pernas, são muito benéfico na prevenção da osteoporose . Esta condição ocorre quando os ossos perdem massa , o que leva a uma diminuição na estabilidade do tecido ósseo , tornando-os assim mais frágil .

Para além de conseguir as quantidades adequadas de cálcio , os principais métodos de prevenção de fragilidade ossos é através de treinamento de resistência e exercícios cardiovasculares - ambos os quais são fornecidos pelo Stair Mestre. Usando o mestre da escada como uma ferramenta músculo resistente pode ajudar a prevenir uma condição que afeta mais de 44 milhões de americanos.