Riscos para a Saúde de excesso de peso Pais e Crianças

Porque o comportamento dos pais modelo que as crianças vão seguir , e os pais geralmente fornecem o alimento que as crianças comem , os pais com excesso de peso correm o risco de ter filhos com excesso de peso . Acrescente a isso a influência da genética , eo resultado é surpreendente . Crianças e adultos com excesso de peso sofrem de uma série de riscos de saúde, incluindo doenças cardíacas e diabetes tipo 2 e seus efeitos colaterais. No entanto, fazer algumas mudanças simples como a família pode ajudar a melhorar a saúde de todos. Sobrepeso Crianças
Mesmo em uma família amorosa , comer demais pode ser uma causa de problemas de saúde .

Estar acima do peso é uma condição séria para uma criança em crescimento. Na primeira infância , crescimento e problemas comuns , incluindo pernas arqueadas , pode resultar. Na pré- adolescência , as meninas com excesso de peso pode ter um desenvolvimento precoce das mamas , e pode ter a menstruação precoce. Meninos com excesso de peso podem ter a produção de testosterona deficiente e puberdade tardia . Efeitos graves para a saúde , tais como diabetes tipo - 2 de início precoce pode resultar se houver uma predisposição genética . A luta de vida longa com o peso e seus efeitos sobre a saúde podem resultar se o peso não for devidamente controlada na infância.

Sobrepeso Pais
Pais amorosos deve considerar o impacto de seu peso sobre seus filhos .

Muitas pessoas ganham peso após início da idade adulta . Ter uma família resulta em mudanças de estilo de vida que podem afetar os hábitos alimentares, e há pouco tempo para o exercício . Pais com excesso de peso muitas vezes não têm a energia para brincar com seus filhos, e uma vida sedentária provoca mais problemas de peso. Estar acima do peso não tem riscos para a saúde que irá encurtar a expectativa de vida ; ficar saudável é um presente maravilhoso para dar a si mesmo e seus filhos. Riscos
Genética
Estar acima do peso pode realmente estar no seu DNA.

Em algumas famílias , existe uma predisposição genética conhecida por estar acima do peso . Peso médicos estimam que existem mais de 100 genes que influenciam o metabolismo e ganho de peso , o que faz com que algumas pessoas a ganhar peso mais facilmente do que outros. Diabetes é a doença mais prevalente resultantes de excesso de peso, e carrega consigo o fardo de aumento da incidência de doenças cardíacas , pressão alta , problemas de retina , e uma condição chamada neuropatia , que pode levar a danos membro e amputação. Se estas condições existem na família, é ainda mais importante manter toda a sua família em um peso saudável .
Outros Problemas de Saúde
Dor nas costas muitas vezes resulta de excesso de peso.

Falta de exercício e força abdominal pode causar apnéia do sono, que pode levar à fadiga crônica. Os problemas de pele podem resultar de dobras de carne que friccionam entre si , o que também pode causar odor corporal , que pode resultar numa falta de aceitação social . Problemas nas articulações podem ser causados , mesmo em crianças pequenas , a partir do efeito do peso extra ; ciática e dor lombar também pode resultar . Em muitos casos, as pessoas se acostumam a estes problemas, e é só quando chegar saudável que eles percebem o quanto a vida pode ser melhor .
Fazer mudanças positivas
água Substituto para bebidas açucaradas como uma medida de saúde acrescentou .

Alimentação saudável e exercícios moderados são as melhores maneiras de superar gradualmente os riscos para a saúde da obesidade . Vocês são mais propensos a ficar com mudanças de estilo de vida gradual do que medidas drásticas. Se os pais modelo bom, alimentação saudável , exercício e adicionar à sua agenda diária, então as crianças costumam seguir. Muitos centros de saúde ou clínicas oferecem aulas de nutrição, e alguns hospitais e centros comunitários têm programas de controle de peso . Mesmo começando um programa de caminhada com seus filhos antes do jantar tem efeitos benéficos ; ao contrário do mito , o exercício pode realmente aborrecido o apetite.