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Que vitamina você deve tomar quando fuma?

Fumar pode reduzir os níveis de vitamina C e vitamina E no corpo. Tomar suplementos de vitamina C e vitamina E pode ajudar a repor esses nutrientes perdidos e ajudar a reduzir o risco de alguns dos problemas de saúde associados ao tabagismo. No entanto, é importante notar que tomar suplementos de vitamina C e vitamina E não irá proteger completamente contra os efeitos nocivos do tabagismo, e a melhor maneira de proteger a sua saúde é parar de fumar completamente.